Usar o celular para solicitar um carro por aplicativo, fazer compras pela internet e digitalizar documentos são algumas das atividades que Suely Valdez, de 74 anos, aprendeu a realizar com mais autonomia nas aulas do projeto de extensão “Ação Digital - Tecnologias Móveis para a Pessoa Idosa”, da Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal).

A experiência da estudante ajuda a compreender a importância da inclusão digital para a autonomia da população idosa, um dos temas abordados no I Encontro da Promoção dos Direitos, da Cidadania, da Inclusão Digital e do Bem-Estar da Pessoa Idosa de Alagoas, realizado na segunda-feira (9), no miniauditório da universidade.

Promovido pela Defensoria Pública do Estado de Alagoas, por meio do Núcleo de Atendimento ao Idoso, o encontro reuniu participantes dos projetos de extensão Ação Digital e Universidade Aberta à Terceira Idade (Uncisati). Entre os assuntos discutidos estiveram o acesso à Justiça, a utilização de serviços digitais, a prevenção contra golpes e os cuidados necessários para um envelhecimento saudável.

Para Suely, as orientações sobre saúde e convivência social também fizeram parte dos aprendizados do evento. “Ter uma boa alimentação, fazer exercício físico e participar de um grupo social como esse nos ajuda muito nessa interação”, observou. Ela também destacou a importância de conhecer os próprios direitos e saber onde buscar atendimento quando necessário.

Esse foi um dos pontos abordados pela defensora pública Luciana Martins de Faro, que explicou as atribuições da instituição e as possibilidades de atendimento à população idosa. Durante a atividade, os participantes puderam apresentar dúvidas sobre situações do cotidiano e receber orientações sobre os serviços oferecidos pela Defensoria.

“A intenção é aproximar esse tipo de informação dos grupos de idosos que estejam organizados em Maceió, nas associações e em outros espaços, para que eles sejam multiplicadores dessas informações”, explicou Luciana. A defensora também manifestou interesse em dar continuidade à parceria com as professoras da Uncisal, levando as orientações a outros grupos de idosos.

Suely contou que a palestra ajudou a esclarecer dúvidas sobre a atuação do órgão. “Gostei muito da palestra com a defensora pública. Tirei dúvidas e aprendi que a Defensoria atende não só as pessoas necessitadas, mas todas que precisam de algum serviço”, relatou.

Tecnologia e segurança digital

O acesso à informação também passa pelo uso seguro das ferramentas digitais. Na palestra “Celular na palma da mão: caminhos digitais para buscar e acompanhar seus direitos”, a professora Cynara Maria Olegário, coordenadora do projeto Ação Digital - Tecnologias Móveis para a Pessoa Idosa, apresentou recursos para acessar serviços públicos, buscar informações e acompanhar direitos. A exposição incluiu orientações sobre identificação de informações falsas e prevenção contra golpes virtuais.

“Quando a pessoa idosa aprende a usar a tecnologia a seu favor, ela ganha autonomia, segurança e voz”, destacou Cynara. Para a professora, a formação digital permite que esse público utilize ferramentas disponíveis no cotidiano para acessar serviços e exercer seus direitos.

A atuação conjunta entre a universidade e a Defensoria Pública foi outro aspecto destacado pela docente. “Sozinha, a Defensoria atende. Sozinha, a Uncisal ensina. Juntas, elas transformam inclusão digital em inclusão de direitos”, afirmou Cynara, enfatizando que a parceria aproxima a orientação jurídica do trabalho educativo desenvolvido pela instituição com pessoas idosas.

Cuidados para envelhecer com saúde

A qualidade de vida também esteve entre os temas discutidos no evento. Na abordagem sobre envelhecimento ativo, a professora Ana Elizabeth Lins, coordenadora da Uncisati, tratou de aspectos como alimentação adequada, prática de exercícios físicos, lazer, propósito de vida e manutenção de vínculos sociais.

Elizabeth explicou que o envelhecimento saudável envolve cuidados individuais e participação na vida coletiva. “A pessoa precisa se cuidar, ter um propósito de vida, manter uma boa alimentação, praticar exercícios físicos e cultivar uma rede de amigos. Tudo isso contribui para um envelhecimento mais saudável e feliz”, pontuou.

A convivência também aparece no relato de Suely como parte importante de sua experiência no Ação Digital. “Estar convivendo com esse grupo, para mim, já é um remédio”, afirmou. Além dos conhecimentos sobre tecnologia, ela destacou o acolhimento e a troca com os colegas como aspectos que a motivam a continuar participando das atividades.