Em alusão ao Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, celebrado em 8 de agosto, o Hospital Municipal Santa Isabel (HMSI) reforça a importância da adoção de hábitos saudáveis e do acompanhamento dos níveis de colesterol como medidas para reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

O colesterol elevado, principalmente o LDL, conhecido como colesterol “ruim”, favorece o acúmulo de placas de gordura nas artérias e está associado ao desenvolvimento da aterosclerose, além de aumentar o risco de infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC). Essas condições fazem parte da assistência prestada pelo Hospital Santa Isabel.

Segundo a nutricionista Maja Lima, a mudança de hábitos é fundamental para que os cuidados tragam resultados a longo prazo.

“O maior desafio é ajudar as pessoas a mudar o estilo de vida, porque nenhum cuidado funciona a longo prazo se os hábitos não mudarem também. Para controlar o colesterol e proteger o coração, é importante priorizar alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais, aveia e leguminosas, além de substituir gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados por opções mais saudáveis. Aliadas à prática de atividade física e à hidratação adequada, essas escolhas contribuem para a redução do colesterol ruim (LDL) e para a prevenção de doenças cardiovasculares”, orientou.

O Hospital Santa Isabel reforça ainda a importância do acompanhamento médico e da realização periódica de exames, já que o colesterol elevado geralmente não apresenta sintomas. A prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para evitar complicações e preservar a saúde cardiovascular.