Você sabia que a alimentação tem um impacto direto na sua saúde íntima? Neste vídeo essencial do Beleza e Vida, a ginecologista Dra. Fernanda Nassar desvenda como o que você come pode influenciar desde a prevenção de infecções como a candidíase de repetição até a melhora da lubrificação e o bem-estar na menopausa. Um bate-papo leve e informativo para mulheres que buscam qualidade de vida. A Dra. Fernanda explica a importância dos alimentos prébióticos e probióticos para o equilíbrio da flora vaginal, revela quais nutrientes são cruciais para a produção de colágeno íntimo e como certas gorduras boas podem otimizar a lubrificação. Além disso, ela aborda mitos e verdades sobre a reposição hormonal e a atuação dos fitoestrógenos, oferecendo dicas práticas para combater a candidíase e o ressecamento vaginal com escolhas alimentares inteligentes e suplementação adequada. Neste vídeo você vai aprender: • Como a alimentação impacta diretamente na sua saúde íntima e libido. • Quais alimentos são ricos em prébióticos e probióticos para uma flora vaginal saudável. • Dicas para prevenir e combater a candidíase de repetição e infecção urinária. • Alimentos que promovem a lubrificação vaginal e a produção de colágeno íntimo. • O papel dos fitoestrógenos e da reposição hormonal no climatério e menopausa. --- Veja na nossa playlist exclusiva mais dicas imperdíveis:    • BELEZA E VIDA   Informação e diversão em um só lugar. Inscreva-se para acompanhar a TV REDE BRASIL! ?    / @tvredebrasil   O BELEZA E VIDA com Carol Minhoto é o programa da TV REDE BRASIL sobre saúde, beleza, bem-estar, autoestima e qualidade de vida, com especialistas, entrevistas e dicas práticas para o dia a dia. De segunda a sexta, das 13h às 14h30, o Beleza e Vida aborda autocuidado, alimentação saudável, lifestyle, saúde emocional e hábitos saudáveis de forma leve e inspiradora. Carol Minhoto recebe convidados especiais e compartilha conteúdos sobre beleza, saúde e bem-estar para ajudar você a viver melhor e valorizar sua melhor versão. A TV REDE BRASIL consolidou-se como uma das maiores emissoras do país, unindo informação e entretenimento para toda a família. Presente em milhões de lares, o canal se destaca ao apresentar atrações de sucesso como o Jornal Brasil News, Papo em Dia, Beleza e Vida, Em Revista, Findi Quiz e muito mais. Buscamos sempre informar, noticiar e relembrar os clássicos da cultura pop que marcaram época com muita qualidade e bom humor! Siga a TV REDE BRASIL em nossas plataformas oficiais: Instagram:   / oficialrbtv   TikTok:   / oficialrbtv   Facebook:   / oficialrbtv   TV Online: https://rbtv.com.br/ #rbtv #tvredebrasil